饮食是我们天天都要去做的事，如何让它达到养心健身、维护环境的目标，是重要的课题。本书由姜医师亲撰饮食调理内容，并结合多年临床经验和自身体会，提供了150多道极珍贵私房菜的烹调秘诀与技巧，让你不仅可以学习每道菜的制作要领，而且还可以充分发挥创意，自制各种健康的调味料，排毒水，全素的饭、面、包子、菜肴、豆浆、饮料、甜点，成为烹调与生活大师。 内容包括 主食与副食的制作要诀与正确组合 菜色互相搭配的技巧 生食与熟食比例的把握 营养成分的认识和辨别 各国调味料的特色与运用 季节性药膳调理的原则 1～2星期净化体质的步骤 如何为不同体质的人选取合适的食材

饮食是我们天天都要去做的事，如何让它达到养心健身、维护环境的目标，是重要的课题。本书由姜医师亲撰饮食调理内容，并结合多年临床经验和自身体会，提供了150多道极珍贵私房菜的烹调秘诀与技巧，让你不仅可以学习每道菜的制作要领，而且还可以充分发挥创意，自制各种健康的调味料，排毒水，全素的饭、面、包子、菜肴、豆浆、饮料、甜点，成为烹调与生活大师。 内容包括 主食与副食的制作要诀与正确组合 菜色互相搭配的技巧 生食与熟食比例的把握 营养成分的认识和辨别 各国调味料的特色与运用 季节性药膳调理的原则 1～2星期净化体质的步骤 如何为不同体质的人选取合适的食材

1. 顶级畅销书，台湾78次印刷 2. 身•心•灵整体健康专家姜淑惠医师用这本书彻底改变了台湾人的饮食观！ 3. 真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量 4. 最好的健康模式：自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀 5. 食物的钻石组合＋三宝（小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母） 6. 开启健康三个原则：舍肉食、取素食；增加生食；酌量断食 7. 时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。

貓奴必須擁有的經典之作！ 寵物營養師蘇菁菁暢銷作品《貓咪這樣吃健康！》 2018年經典重製好讀版。 愛貓如己的你，是否常也有以下疑問？ 讓寵物營養師蘇菁菁，一一為你解答迷思。 ? 貓咪理想的飲食是怎樣的呢？ ? 生食餐到底好不好？ ? 真的值得花多點錢買無穀飼料嗎？ ? 是否只有吃乾飼料才能保持貓咪牙齒健康？ ? 貓咪跟我一起吃素可以嗎？ ? 人類食物貓咪全都不能吃？ ? 為何貓咪的尿結石老是復發？ ? 如何讓貓咪多喝水？ ? 為何那麼多貓咪有腎病？ ? 處方減重飼料也幫不了貓咪減肥，怎麼辦？ ?…… ?…… 大型寵物食糧回收事件頻傳，商業食糧的高風險讓人擔憂！而寵物市場上一波波新興的飲食風潮，如生食餐（BARF）、無穀食糧風潮等，也讓家長們在挑選時產生種種疑慮，甚至引發了學著自製貓鮮食的想法。 本書深入分析貓咪天生獨特的營養需要，增添了討論貓生食、...(展开全部)

《这样吃最健康2:这样养育孩子最健康》内容为：怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程，孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法，规律地生活，以及远离环境中的毒害，产妇及孩子都能双双互利。如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐，带着他们到大自然走走、玩耍、观察，就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望，以这样的方式，我们辛劳的耕耘，绝不会枉费。 《这样吃最健康2:这样养育孩子最健康》内容包括： 产妇坐月子及baby的健康饮食 各阶段孩子的喂养食谱 孩子常见疾病及发烧如何处理 如何让孩子更有抵抗力 孩子排毒时应注意的事项 小孩身心照顾六大指标——吃喝拉撒睡玩 新养生观，从小建立 小儿疾病痊愈案例，真实记录 这几年，姜医师倡导饮食改革，有许多家庭纷纷响应。有些新婚或结婚数年的夫妻，经过体质改善之后所孕育的小宝宝，我们...(展开全部)

作者簡介 蘇 菁菁 Ching Ching So, R. D., MSc. Nutrition, MAAVN 美國註冊營養師、香港首位寵物營養師。畢業於美國 Simmons College 並取得營養學榮譽學士及碩士學位，現為美國註冊營養師，並是 American Academy of Veterinary Nutrition 會員。著有《貓貓食得天然》( 台灣版《貓咪飲食祕笈》)、《狗狗食得天然》( 台灣版《鍾愛狗一生》／《歡樂狗生活》)。

简介：书有改动，尽量写完。注：原创女主，全程女扮男装。年龄参照，以刚出场为准：姜宴（女主）15岁方多病18岁李莲花/李相夷30岁笛飞声/阿飞（约）32岁女主武力值为零，却是医道圣手，女主的师父可以想象成华佗再世，甚至更厉害。

互相陪伴是真实且长情的告白。这是一本为猫咪量身打造的全方位营养学专书，本书从猫咪基础的营养学知识、365天的食材与食谱，到为慢性病猫咪撰写的营养照护须知，所有你需要的猫咪营养知识都在其中。尤其是对于熟龄猫咪的家长来说，早一些了解你的猫咪的饮食喜好、经常学习一些关于猫咪营养学的知识、准备好对应的疾病饮食食谱，将能帮助猫咪有效地对抗病魔，使其渡过难关。本书中不仅罗列出了适合健康猫咪的新鲜、天然的四季佳肴，也准备了作者在做营养咨询时设计的几种猫咪常见疾病的配方食谱、厌食猫咪的灌食妙方，供各位猫家长参考。

《会吃的孩子更健康》从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道，具体包括：如何培养儿童营养意识和合理安排饮食，如何通过饮食改善儿童的体质，在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理，儿童常见疾病的食疗计划，及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题，都会给出科学饮食的原则方法，有哪些宜忌，并会给出两三道针对性强的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

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